Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Brandner & Jorma Mückler

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:03:58
Classifica: #283
Classifica AG: #114
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jan-Niklas Brandner

Jorma Mückler

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:33 (52%)

Stations23:28 (37%)

Roxzone7:02 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+0.4%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:31	31
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:22	35
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:27	168
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:24	869
Running 5	4:21	-
Rowing	4:01	154
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:36	818
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:46	158
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:21	899
Running Total	33:33	344
Roxzone Total	7:02	259

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Brandner & Jorma Mückler

Jan-Niklas Brandner

Jorma Mückler

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Niklas Brandner

Jorma Mückler

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split