Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Rieder & Jody Ward

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:22
Classifica: #784
Classifica AG: #317
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Maria Rieder

Jody Ward

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:27 (54%)

Stations27:39 (33%)

Roxzone11:20 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+1.5%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:57	1033
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:56	839
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:23	329
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	1:47	4
Running 5	5:32	-
Rowing	5:03	762
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:50	732
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:11	934
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:32	918
Running Total	45:27	825
Roxzone Total	11:20	1050

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Rieder & Jody Ward

Anna-Maria Rieder

Jody Ward

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Maria Rieder

Jody Ward

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split