Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jeannine Schmidt-Heidenreich & Cindy Pilz

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:26:27
Classifica: #858
Classifica AG: #101
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jeannine Schmidt-Heidenreich

Cindy Pilz

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:34 (54%)

Stations29:40 (34%)

Roxzone10:17 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+9.6%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:23	260
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:08	1040
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:50	692
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:47	942
Running 5	5:42	-
Rowing	5:01	705
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:40	434
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:44	703
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:07	682
Running Total	46:34	893
Roxzone Total	10:17	900

HYROX Race Analysis: Jeannine Schmidt-Heidenreich & Cindy Pilz

Jeannine Schmidt-Heidenreich

Cindy Pilz

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jeannine Schmidt-Heidenreich

Cindy Pilz

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split