Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlotte Evans & Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:41:36
Classifica: #1113
Classifica AG: #505
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:35 (53%)

Stations36:23 (36%)

Roxzone11:42 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:42/km+12.1%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:11	1125
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:14	1083
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:44	1080
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	6:42	1144
Running 5	6:25	-
Rowing	5:24	1045
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:04	1047
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:00	1106
Running 8	8:16	-
Wall Balls	5:04	1057
Running Total	53:35	1096
Roxzone Total	11:42	1081

HYROX Race Analysis: Charlotte Evans & Nadine Horan-Martin

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split