Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO

Tempo totale: 01:17:29
Classifica: #95
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Mads B Jørgensen

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:53 (44%)

Stations37:48 (49%)

Roxzone5:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+9.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	159
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:59	135
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:10	105
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:18	107
Running 5	4:19	-
Rowing	4:38	122
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:19	120
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:34	132
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:17	152
Running Total	33:53	69
Roxzone Total	5:51	105

HYROX Race Analysis: Mads B Jørgensen

Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split