Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Petersen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 01:55:13
Classifica: #177
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Thomas Petersen

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:22 (52%)

Stations45:12 (39%)

Roxzone9:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:33/km+73.2%23.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:59	24
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:08	47
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:05	168
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	5:52	161
Running 5	7:01	-
Rowing	4:56	162
Running 6	9:22	-
Farmers Carry	2:35	148
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	10:12	179
Running 8	9:26	-
Wall Balls	7:25	153
Running Total	1:00:22	178
Roxzone Total	9:43	173

HYROX Race Analysis: Thomas Petersen

Thomas Petersen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Petersen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split