Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Will Farnaby

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:27
Classifica: #195
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Will Farnaby

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:04 (48%)

Stations31:18 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+5.5%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:33	761
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:38	1104
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:05	511
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:10	275
Running 5	4:20	-
Rowing	4:34	320
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	310
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:54	168
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:39	191
Running Total	34:04	218
Roxzone Total	5:09	174

HYROX Race Analysis: Will Farnaby

Will Farnaby

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Will Farnaby

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split