Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillaume Raymond

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:12:29
Classifica: #263
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Guillaume Raymond

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:46 (47%)

Stations33:33 (46%)

Roxzone5:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+7.7%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:41	959
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:36	1078
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:41	844
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:26	363
Running 5	4:21	-
Rowing	5:08	1043
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:53	486
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:37	479
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:31	148
Running Total	33:46	193
Roxzone Total	5:14	201

HYROX Race Analysis: Guillaume Raymond

Guillaume Raymond

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillaume Raymond

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split