Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cheuk Yi Cheung

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:08:29
Classifica: #641
Classifica AG: #134
Categoria: SOLO · OPEN

Cheuk Yi Cheung

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:46 (48%)

Stations56:32 (44%)

Roxzone10:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:43/km+13.1%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:20	-
SkiErg	6:00	638
Running 2	6:46	-
Sled Push	3:55	637
Running 3	7:36	-
Sled Pull	7:37	633
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	11:45	638
Running 5	8:12	-
Rowing	5:38	488
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	4:23	655
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	7:07	620
Running 8	8:44	-
Wall Balls	10:07	631
Running Total	1:01:46	681
Roxzone Total	10:15	606

HYROX Race Analysis: Cheuk Yi Cheung

Cheuk Yi Cheung

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cheuk Yi Cheung

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split