Analisi gara HYROX: Dominika Borgosz & Silke Rudolph - Copenhagen 01:36:54 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Dominika Borgosz & Silke Rudolph

HYROX Copenhagen — 14 marzo 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tempo totale: 01:36:54
Classifica: #571
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dominika Borgosz

Silke Rudolph

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:06 (54%)

Stations35:55 (37%)

Roxzone8:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km+10.3%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:17	619
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:18	608
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:27	570
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:59	615
Running 5	6:26	-
Rowing	5:42	614
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:59	484
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:58	614
Running 8	7:28	-
Wall Balls	5:15	609
Running Total	52:06	509
Roxzone Total	8:57	552