Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tanmay Chaturvedi & Madel Tutor

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:42:41
Classifica: #718
Classifica AG: #269
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tanmay Chaturvedi

Madel Tutor

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:32 (53%)

Stations39:16 (38%)

Roxzone8:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+14.8%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:58	732
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:49	717
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:58	715
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	6:44	737
Running 5	7:20	-
Rowing	5:16	696
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:01	645
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:14	688
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:16	734
Running Total	54:32	696
Roxzone Total	8:57	655

HYROX Race Analysis: Tanmay Chaturvedi & Madel Tutor

Tanmay Chaturvedi

Madel Tutor

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split