Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emilia Happel

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · SOLO · OPEN · FIN

Tempo totale: 01:30:10
Classifica: #303
Classifica AG: #71
Categoria: SOLO · OPEN

Emilia Happel

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations35:51 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+3.7%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:02	309
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:26	442
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:58	197
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:44	187
Running 5	5:09	-
Rowing	5:18	341
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:56	133
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:14	423
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:13	232
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Emilia Happel

Emilia Happel

HYROX Belgium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emilia Happel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split