Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Raimbaud

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:21:27
Classifica: #258
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · OPEN

Pierre-Alexandre Raimbaud

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:01 (49%)

Stations35:13 (43%)

Roxzone6:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+8.5%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:27	376
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:10	57
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:11	247
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:49	248
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	244
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:59	266
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:16	533
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:41	226
Running Total	40:01	285
Roxzone Total	6:18	230

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Raimbaud

Pierre-Alexandre Raimbaud

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pierre-Alexandre Raimbaud

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split