Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexia Babarit

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:22:30
Classifica: #33
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Alexia Babarit

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:28 (48%)

Stations37:28 (45%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+2.8%2.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:03	105
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	57
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:42	136
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:18	72
Running 5	5:03	-
Rowing	5:03	34
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:01	58
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:26	83
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:30	78
Running Total	39:28	30
Roxzone Total	5:40	25

HYROX Race Analysis: Alexia Babarit

Alexia Babarit

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexia Babarit

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split