Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Morgane Barreira

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:43:13
Classifica: #186
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Morgane Barreira

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:42 (50%)

Stations43:42 (42%)

Roxzone7:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:28/km+7.7%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:25	209
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:09	188
Running 3	6:36	-
Sled Pull	7:20	120
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	5:59	112
Running 5	6:35	-
Rowing	5:43	186
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:35	198
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:11	222
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:20	191
Running Total	51:42	214
Roxzone Total	7:53	171

HYROX Race Analysis: Morgane Barreira

Morgane Barreira

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Morgane Barreira

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split