Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillaume Govaert & Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:07:26
Classifica: #11
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:31 (53%)

Stations26:59 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+5.6%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:53	31
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:05	25
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:55	30
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:15	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	22
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:07	11
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:56	23
Running Total	35:31	12
Roxzone Total	5:01	13

HYROX Race Analysis: Guillaume Govaert & Baptiste Saint-Pé

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split