Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clément Bordes & Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:21:26
Classifica: #48
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:46 (52%)

Stations31:55 (39%)

Roxzone6:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+16.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:02	46
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:58	13
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:07	46
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:57	42
Running 5	5:38	-
Rowing	4:09	16
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:49	59
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:13	34
Running Total	42:46	48
Roxzone Total	6:48	49

HYROX Race Analysis: Clément Bordes & Jean-Edmond Amblard

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split