Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Buet Buet / Minerva & Sylvie Buet

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:22:56
Classifica: #9
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

12OTT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:52 (49%)

Stations35:19 (43%)

Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+7.3%2.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:41	10
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:56	15
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:28	11
Running 5	5:12	-
Rowing	5:05	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:19	17
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:22	11
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:48	13
Running Total	40:52	5
Roxzone Total	6:49	11

HYROX Race Analysis: Buet Buet / Minerva & Sylvie Buet

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

HYROX Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split