Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Félix Vercouter

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:05:09
Classifica: #15
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Félix Vercouter

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:03 (48%)

Stations28:50 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+7.1%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:46	23
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:20	33
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:19	26
Running 5	3:46	-
Rowing	4:08	15
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:43	31
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:47	23
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:51	19
Running Total	31:03	19
Roxzone Total	5:21	19

HYROX Race Analysis: Félix Vercouter

Félix Vercouter

HYROX London

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Félix Vercouter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split