Analisi gara HYROX: Alana Smith - London 01:15:12 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Alana Smith

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:12
Classifica: #104
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Alana Smith

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:40 (50%)

Stations31:06 (41%)

Roxzone6:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+2.7%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:53	171
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:19	122
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:16	60
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:37	8
Running 5	4:31	-
Rowing	5:11	209
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	88
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:17	164
Running Total	37:40	93
Roxzone Total	6:30	108