Analisi gara HYROX: Rory Macdonald - London 01:12:20 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rory Macdonald

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:20
Classifica: #368
Classifica AG: #77
Categoria: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:27 (48%)

Stations31:55 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+12.3%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:14	399
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:39	362
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:08	255
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	420
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	484
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	225
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:34	591
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:08	272
Running Total	34:27	288
Roxzone Total	6:03	254