Analisi gara HYROX: John Mccrossan - London 01:14:09 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Mccrossan

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:09
Classifica: #457
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

John Mccrossan

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:25 (46%)

Stations33:50 (46%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+3.0%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:21	635
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:39	361
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:19	894
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:50	772
Running 5	4:26	-
Rowing	4:38	529
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:08	855
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:50	203
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:05	258
Running Total	34:25	283
Roxzone Total	5:59	228