Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kolos Fazekas

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · HUN

Tempo totale: 01:22:24
Classifica: #667
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Kolos Fazekas

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:13 (46%)

Stations37:11 (45%)

Roxzone7:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+3.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	388
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:49	1270
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:26	965
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:41	704
Running 5	4:58	-
Rowing	4:43	682
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:19	1076
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:00	290
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:59	898
Running Total	38:13	660
Roxzone Total	7:05	648

HYROX Race Analysis: Kolos Fazekas

Kolos Fazekas

HYROX London

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kolos Fazekas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split