Analisi gara HYROX: Zion Demba - London 01:11:04 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Zion Demba

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:11:04
Classifica: #13
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Zion Demba

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:01 (46%)

Stations32:33 (46%)

Roxzone5:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+11.3%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:53	194
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:29	103
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:02	154
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:29	159
Running 5	4:04	-
Rowing	5:14	310
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:49	117
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:30	51
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:07	12
Running Total	33:01	20
Roxzone Total	5:33	27