Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefan Pecelj & Taylor Sainsbury

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:06:11
Classifica: #60
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stefan Pecelj

Taylor Sainsbury

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:36 (55%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone5:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+4.7%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	3:54	79
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:13	400
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:59	39
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:47	103
Running 5	4:26	-
Rowing	4:09	44
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:19	26
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:22	221
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:36	60
Running Total	36:36	94
Roxzone Total	5:19	24

HYROX Race Analysis: Stefan Pecelj & Taylor Sainsbury

Stefan Pecelj

Taylor Sainsbury

HYROX London

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stefan Pecelj

Taylor Sainsbury

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split