Analisi gara HYROX: Ruggero Capuano

HYROX Milan — 19 ottobre 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:21:38
Classifica: #93
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · PRO

Ruggero Capuano

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:53 (44%)

Stations38:31 (47%)

Roxzone7:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+5.6%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:10	74
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:40	82
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:47	178
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:54	158
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	83
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:37	197
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:46	81
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:13	113
Running Total	35:53	84
Roxzone Total	7:19	168

Analisi gara HYROX: Ruggero Capuano - Milano 01:21:38 | HyCoach