Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matteo Pisoni

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:50:09
Classifica: #1193
Classifica AG: #210
Categoria: SOLO · OPEN

Matteo Pisoni

19-20OTT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:14 (48%)

Stations47:21 (43%)

Roxzone9:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+10.2%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:15	1338
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:09	750
Running 3	6:42	-
Sled Pull	7:37	1140
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	9:25	1290
Running 5	7:19	-
Rowing	5:20	1164
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:28	945
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:05	932
Running 8	6:06	-
Wall Balls	8:02	1002
Running Total	53:14	1265
Roxzone Total	9:39	1058

HYROX Race Analysis: Matteo Pisoni

Matteo Pisoni

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matteo Pisoni

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split