Analisi gara HYROX: Gabriele Ammoni & Alessandro Aly Fouda - Milano 01:01:39 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gabriele Ammoni & Alessandro Aly Fouda

HYROX Milan — 19 ottobre 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tempo totale: 01:01:39
Classifica: #12
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gabriele Ammoni

Alessandro Aly Fouda

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:18 (56%)

Stations22:13 (36%)

Roxzone5:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+8.2%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:50	57
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:26	29
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:40	10
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:29	39
Running 5	4:19	-
Rowing	4:07	37
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:25	35
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:43	19
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	34:18	27
Roxzone Total	5:13	19