Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicu-Cristian Petric & Vincenzo Lo Re

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:28:48
Classifica: #456
Classifica AG: #92
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicu-Cristian Petric

Vincenzo Lo Re

19-20OTT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:59 (52%)

Stations33:08 (37%)

Roxzone9:46 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+14.1%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:24	469
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:11	460
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:08	485
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:04	519
Running 5	5:55	-
Rowing	4:48	406
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:38	177
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:10	526
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:45	439
Running Total	45:59	387
Roxzone Total	9:46	476

HYROX Race Analysis: Nicu-Cristian Petric & Vincenzo Lo Re

Nicu-Cristian Petric

Vincenzo Lo Re

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicu-Cristian Petric

Vincenzo Lo Re

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split