Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Jones

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:52:18
Classifica: #344
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Jones

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:28 (48%)

Stations51:21 (46%)

Roxzone7:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+10.8%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:28	388
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:29	434
Running 3	6:09	-
Sled Pull	7:19	376
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	10:23	409
Running 5	7:09	-
Rowing	5:57	372
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:19	315
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:51	361
Running 8	7:58	-
Wall Balls	8:35	382
Running Total	53:28	297
Roxzone Total	7:35	338

HYROX Race Analysis: Alex Jones

Alex Jones

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Jones

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split