Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jackie Cox & Troy-Marie English

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:37:09
Classifica: #281
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jackie Cox

Troy-Marie English

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running57:37 (59%)

Stations32:52 (34%)

Roxzone6:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:12/km+20.3%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:27	187
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:56	199
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:03	394
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:39	235
Running 5	7:35	-
Rowing	5:09	135
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:07	407
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:48	360
Running 8	8:46	-
Wall Balls	4:43	352
Running Total	57:37	280
Roxzone Total	6:44	200

HYROX Race Analysis: Jackie Cox & Troy-Marie English

Jackie Cox

Troy-Marie English

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split