Analisi gara HYROX: Elaine Semmence & Helen Boem

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:32:45
Classifica: #1052
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Elaine Semmence

Helen Boem

HYROX Doha All Women's Race

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:14 (59%)

Stations32:16 (35%)

Roxzone5:21 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+10.3%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:40	824
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:56	1016
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:13	1175
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:52	1098
Running 5	7:29	-
Rowing	5:15	970
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:03	1260
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:54	1250
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:23	666
Running Total	55:14	1060
Roxzone Total	5:21	588

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