Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dogan Karako Geyindiren

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · TUR

Tempo totale: 01:12:30
Classifica: #47
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Dogan Karako Geyindiren

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:55 (45%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone6:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+12.1%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:19	77
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:42	70
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:20	28
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:02	248
Running 5	4:48	-
Rowing	4:21	62
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	42
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:50	128
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:51	26
Running Total	32:55	51
Roxzone Total	6:23	53

HYROX Race Analysis: Dogan Karako Geyindiren

Dogan Karako Geyindiren

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split