Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thanchan Rakrueng

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · THA

Tempo totale: 01:22:49
Classifica: #133
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Thanchan Rakrueng

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:45 (46%)

Stations37:25 (45%)

Roxzone7:42 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+12.9%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:39	212
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:11	137
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:42	48
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:53	119
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	124
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:59	61
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:25	198
Running 8	4:01	-
Wall Balls	8:06	204
Running Total	37:45	165
Roxzone Total	7:42	132

HYROX Race Analysis: Thanchan Rakrueng

Thanchan Rakrueng

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thanchan Rakrueng

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split