Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:37:51
Classifica: #250
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · PRO

Seong-Jae Bae

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:21 (47%)

Stations40:45 (42%)

Roxzone10:49 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+102.1%34.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:29	148
Running 2	4:44	-
Sled Push	5:42	282
Running 3	5:01	-
Sled Pull	8:27	291
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	16
Running 5	5:17	-
Rowing	4:29	110
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:55	223
Running 7	9:34	-
Sandbag Lunges	4:58	143
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:52	144
Running Total	46:21	296
Roxzone Total	10:49	272

HYROX Race Analysis: Seong-Jae Bae

Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split