Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alison Morrone

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:17:28
Classifica: #22
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Alison Morrone

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:27 (47%)

Stations34:42 (45%)

Roxzone6:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+9.9%17.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	5:03	38
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:42	16
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:25	14
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:26	38
Running 5	5:04	-
Rowing	4:59	28
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:23	24
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:10	41
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:34	11
Running Total	36:27	25
Roxzone Total	6:22	18

HYROX Race Analysis: Alison Morrone

Alison Morrone

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alison Morrone

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split