Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · TPE

Tempo totale: 01:34:31
Classifica: #240
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Yu-Han Hsia

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:59 (49%)

Stations38:47 (41%)

Roxzone9:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+2.0%16.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:52	395
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:51	330
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:35	377
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:04	239
Running 5	6:29	-
Rowing	5:28	254
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:35	394
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:50	58
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:32	125
Running Total	45:59	262
Roxzone Total	9:50	271

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia

Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split