Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 영빈 김 & 원준 정

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 00:57:08
Classifica: #6
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

영김

Corsa vs Workout

Running30:00 (52%)

Stations21:49 (38%)

Roxzone5:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+9.0%19.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:26	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:22	15
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	1:40	5
Running 5	4:18	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:41	21
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	30:00	12
Roxzone Total	5:23	13

HYROX Race Analysis: 영빈 김 & 원준 정

영빈 김

원준 정

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

영빈 김

원준 정

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split