Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:05:54
Classifica: #39
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

길이

Corsa vs Workout

Running34:50 (53%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone6:21 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+9.3%19.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	41
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:58	48
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:02	27
Running 5	4:55	-
Rowing	4:05	31
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:55	95
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	41
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:26	7
Running Total	34:50	46
Roxzone Total	6:21	42

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split