Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 성희 김

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:07:42
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

신백

Corsa vs Workout

Running35:50 (53%)

Stations25:26 (38%)

Roxzone6:30 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+6.7%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:24	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:26	13
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:34	6
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:20	1
Running 5	5:01	-
Rowing	4:25	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	18
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:57	2
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	35:50	7
Roxzone Total	6:30	6

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 성희 김

신애 백

성희 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

신애 백

성희 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split