Analisi gara HYROX: Safwan Ismail & Abdul Hadi Hamid - Osaka 01:24:05 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Safwan Ismail & Abdul Hadi Hamid

HYROX OSAKA — 30 gennaio 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tempo totale: 01:24:05
Classifica: #405
Classifica AG: #132
Categoria: DOUBLES · OPEN

Safwan Ismail

Abdul Hadi Hamid

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30GEN-1 FEB20263

HYROX OSAKA

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:36 (58%)

Stations26:59 (32%)

Roxzone8:33 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+6.9%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:31	487
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:46	326
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:10	171
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	338
Running 5	6:35	-
Rowing	4:51	454
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:46	395
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:29	331
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:25	280
Running Total	48:36	523
Roxzone Total	8:33	265