Analisi gara HYROX: Alex Lam & Ngoc Hai Duong Pham - Osaka 01:26:56 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Alex Lam & Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA — 30 gennaio 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:26:56
Classifica: #327
Classifica AG: #100
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alex Lam

Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30GEN-1 FEB20263

HYROX OSAKA

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:46 (54%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone9:39 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+16.1%20.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:50	387
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:09	188
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:08	289
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	269
Running 5	7:07	-
Rowing	4:49	309
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:33	57
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:48	238
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:05	477
Running Total	46:46	341
Roxzone Total	9:39	365