Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexander Ray

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:19:43
Classifica: #89
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Alexander Ray

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:14 (45%)

Stations38:11 (48%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+13.2%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:11	134
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:27	43
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:17	125
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:58	128
Running 5	4:31	-
Rowing	4:32	73
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:15	146
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:20	114
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:11	128
Running Total	36:14	64
Roxzone Total	5:23	121

HYROX Race Analysis: Alexander Ray

Alexander Ray

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexander Ray

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split