Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matt Gorman

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:20:04
Classifica: #94
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Matt Gorman

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:31 (48%)

Stations37:04 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+13.3%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:55	28
Running 2	4:16	-
Sled Push	4:56	179
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:23	133
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:38	102
Running 5	4:55	-
Rowing	4:27	53
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	59
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:04	96
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:56	72
Running Total	38:31	99
Roxzone Total	4:32	63

HYROX Race Analysis: Matt Gorman

Matt Gorman

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matt Gorman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split