Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Watson

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:35:22
Classifica: #475
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Watson

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:32 (48%)

Stations44:21 (46%)

Roxzone5:33 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+10.6%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:26	430
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:04	278
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:28	236
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	8:12	653
Running 5	5:51	-
Rowing	4:59	438
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:40	120
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:44	639
Running 8	7:18	-
Wall Balls	9:48	625
Running Total	45:32	415
Roxzone Total	5:33	351

HYROX Race Analysis: Simon Watson

Simon Watson

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simon Watson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split