Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emily Tam-foe & Luis Garnett

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · SAM

Tempo totale: 01:13:03
Classifica: #64
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emily Tam-foe

Luis Garnett

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:47 (56%)

Stations27:27 (38%)

Roxzone4:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+15.1%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:10	324
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:50	244
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:11	133
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	218
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:41	201
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:36	121
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:30	274
Running Total	40:47	48
Roxzone Total	4:53	88

HYROX Race Analysis: Emily Tam-foe & Luis Garnett

Emily Tam-foe

Luis Garnett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emily Tam-foe

Luis Garnett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split