Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kyle Pontifex & Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:22:08
Classifica: #191
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:48 (56%)

Stations29:47 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+19.8%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:52	70
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	346
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:13	343
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:29	202
Running 5	5:52	-
Rowing	4:57	285
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:19	289
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:43	331
Running Total	45:48	156
Roxzone Total	6:38	305

HYROX Race Analysis: Kyle Pontifex & Yohanna Gulliver-Birkett

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split