Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalie Markwick-Gorst & Rose Bentley

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:57
Classifica: #307
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:26 (60%)

Stations28:01 (32%)

Roxzone6:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+2.9%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:42	558
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:43	194
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:52	216
Running 5	6:20	-
Rowing	5:00	223
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:47	401
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:59	417
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:03	280
Running Total	52:26	338
Roxzone Total	6:33	426

HYROX Race Analysis: Natalie Markwick-Gorst & Rose Bentley

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split