Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natasha Thomas-Mckenzie & Rob Treanor

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:51:21
Classifica: #429
Classifica AG: #77
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natasha Thomas-Mckenzie

Rob Treanor

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running67:59 (61%)

Stations33:15 (30%)

Roxzone10:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:30/km+8.3%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:19	343
Running 2	7:40	-
Sled Push	4:24	478
Running 3	8:30	-
Sled Pull	4:30	315
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:45	224
Running 5	9:26	-
Rowing	5:19	384
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:01	405
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:14	239
Running 8	9:56	-
Wall Balls	4:43	289
Running Total	1:07:59	444
Roxzone Total	10:11	451

HYROX Race Analysis: Natasha Thomas-Mckenzie & Rob Treanor

Natasha Thomas-Mckenzie

Rob Treanor

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natasha Thomas-Mckenzie

Rob Treanor

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split