Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jesse Flynn

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:12:58
Classifica: #54
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Jesse Flynn

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:14 (50%)

Stations32:14 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+10.6%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:42	117
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:02	47
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:56	31
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	43
Running 5	4:36	-
Rowing	5:15	194
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:20	145
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:23	85
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:46	57
Running Total	36:14	86
Roxzone Total	4:35	50

HYROX Race Analysis: Jesse Flynn

Jesse Flynn

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jesse Flynn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split